Yin Yang Yogaflow

Beschreibung

Ein Kurs, der wirklich jede:n abholt, denn egal, ob Du eher der Yin- oder der Yangtyp bist - hier kommen alle auf ihre Kosten. Sehr oft ist es so, dass wir genau von dem mehr bräuchten, was wir eigentlich weniger gerne haben und genau das gleicht dieser Kurs aus. Wir starten sehr abwechslungsreich in die Klasse mit dynamischen Flows oder Yoga Conditioning, erhöhen unsere Herzfrequenz und kräftigen unseren Körper. Die zweite Hälfte der Einheit nutzen wir für länger gehaltene Positionen um unser Nervensystem wieder zu regulieren. Hier steht die sanfte Qualität des Yin im Vordergrund. Wenn Du Dir unsicher bist, ob der Kurs für Dich der Richtige ist, dann kannst Du gerne in der ersten Einheit am 2. Oktober unverbindlich schnuppern kommen. Dafür schreib mir bitte vorab eine Mail an natalie@yoga-breath-movement.com. Danke!

Umbuchung & Kündigung

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