Yoga Workshops und Events

Eine beruhigende Atemsequenz und eine restorative Yin-Yogapraxis mit Live Musik von Nadine Sambs geben Dir Kraft für ein wunderbares Wochenende

Bei diesem Workshop lernst Du, wie Du mit Deiner Atmung Dein Nervensystem direkt beeinflussen und regulieren kannst. Danach gibt es einen leckeren Brunch von Birgit von Laib & Seele.

In diesem Workshop erhältst Du viele Werkzeuge, die Dich in Deiner Handstand-Evolution weiterbringen werden. Löse Dich davon, den perfekten Handstand gleich können zu wollen und genieße stattdessen den Weg.

Lerne in diesem Workshop, wie Du wirklich effektiv dehnen kannst, um die Erfolge zu erzielen, die Du Dir wünscht.

Let's get upside down!

Let's get upside down!

In diesem Workshop erhältst Du viele Werkzeuge, die Dich in Deiner Handstand-Evolution weiterbringen werden. Löse Dich davon, den perfekten Handstand gleich können zu wollen und genieße stattdessen den Weg.

Lerne über Deine Faszien und warum es sinnvoll ist Deine Yogapraxis auf sie auszurichten.

In diesem Workshop erhältst Du viele Werkzeuge, die Dich in Deiner Handstand-Evolution weiterbringen werden. Löse Dich davon, den perfekten Handstand gleich können zu wollen und genieße stattdessen den Weg.

Let's get upside down!

Heute kennt sie wirklich jeder schon, die Krähe. Darum denkt man fast schon, man müsste sie ja können. Die Krähe ist eine super Einstiegsarmbalance um die Technik zu verstehen, aber ganz einfach ist sie deswegen nicht. Armbalancen brauchen ein Zusammenspiel aus Kraft, Technik und Flexibilität.

Die Faszination für den Handstand packt immer mehr Menschen. Jeder, der ihn immer wieder mal übt, weiß warum – es ist dieses besondere Gefühl und selbst nach mehreren 1.000 Handständen ist es immer noch da! Jeder kann den Handstand lernen!

Der Kopfstand ist das absolute Fundament für alle Inversions, auf ihn aufbauend schauen wir uns gemeinsam den Unterarmstand an und üben verschiedene Möglichkeiten um in diese wunderschöne Shape zu kommen. Anmeldung an monikagawel94@gmail.com

Wer kennt sie nicht - die famosen Armbalancen wie zum Beispiel die Krähe. Meist sind diese Positionen gar nicht so schwer, wie sie auf den ersten Blick aussehen. Es liegt eher an der Technik, die über den Erfolg entscheidet.