Meine bisherige Reise
Bewegung
Bewegung im Allgemeinen begeistert mich schon immer.
Bereits als Teenager habe ich begonnen, im Fitnessstudio als Aerobic-Instruktorin zu unterrichten. Zeitgleich war das Tanzen ein wichtiger Teil meines Lebens, egal, ob auf der Bühne oder im stillen Kämmerlein, das Tanzen war und ist eine meiner größten Leidenschaften.
Yogaliebe
Als ich 2012 auf Weltreise war, entdeckte ich schließlich Yoga für mich. Und so begann meine Yogaliebe…
Mein Yoga & Bewegungsunterricht sind geprägt von meiner eigenen Yogapraxis.
Lebhaft, ausgefallen und spielerisch, er zeichnet sich durch fließende Bewegungen aus. Ich kombiniere verschiedene Yoga Arten zu kreativen Sequenzen, herausfordernden Übergängen und kraftvollen Haltungen. Ich unterstütze meine Schüler:innen dabei, durch die Yogapraxis tiefer einzutauchen, um den Körper auf eine neue Weise wahrnehmen zu können.
Natur
Durch meine Yogapraxis habe ich begonnen, vieles zu hinterfragen, nicht zuletzt unseren Umgang mit der Natur.
Ich wurde empathischer und begann mich rein pflanzlich zu ernähren, immer mehr zu kochen und das Essen gemeinsam mit Freunden zu zelebrieren.
Schließlich bin ich noch tiefer getaucht und habe mich intensiv mit der Materie auseinander gesetzt. Ich habe eine Ausbildung zur pflanzlichen Köchin und Ernährungsberaterin am Plant Based Institute in Deutschland gemacht. Wenn es sich ergibt, freue ich mich, Menschen mit meinen Gerichte in Form von Brunches oder Retreats verpflegen zu dürfen.
Schritt für Schritt
Workshops
mit
Dylan Werner
Yuval on hands
Coach Bachmann
Dice Iida Klein
Kathryn Budig
Meghan Currie
Patrick Beach
Adell Bridges
Alexey Gaevskij
Matt Giordano
David Regelin
Katchie Ananda
Tina Lobe
Hie Kim
Eva Klein
Barbra Noh
Kino McGregor
uvm.
Ich freue mich darauf,
dass nun auch ich Deinen Weg bereichern werde!
